Ciclo-Spinning

El spinning es un excelente ejercicio físico que permite variar la resistencia utilizando una bicicleta fija (indoor-cycle), acompañada de música. El método spinning es un entrenamiento de alta calidad. Con este sistema no solo trabajan las piernas, también los brazos, hombros , abdominales y los músculos del cuello.

Actividad de alto nivel cardiovascular, requiere una buena condición física.

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