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El entrenamiento con electro estimulación muscular ofrece grandes posibilidades para cada sesión, desde la tonificación a la musculación, adelgazamiento, eliminación de celulitis, etc..

Ahora, en el Real Canoe, incorporamos el trabajo aeróbico con elíptica

El entrenamiento aeróbico con electro estimulación y empleando la bicicleta elíptica ofrece un entrenamiento semipersonal ideal para aquellos usuarios que realizan un trabajo cardiovascular en la sala de musculación, a veces sin resultados.

Pocas máquinas consiguen ejercitar los músculos de manera tan constante y eficaz como la elíptica, enfocado a la eliminación de peso y ganancia de resistencia.

Estas actividades realizadas a la intensidad óptima para cada usuario aseguran un gasto calórico proveniente de las grasas en general.

El entrenamiento aeróbico se adapta al perfil individual del usuario, el entrenador personal juega con las resistencias de la elíptica para hacer un trabajo de tonificación, anti celulítico, etc.., además del trabajo aeróbico, fundamental para la perdida de grasa.

¿QUE SE TRABAJA?

Es importante para el uso de la elíptica tener en cuenta varios factores como:

Trabajo de las piernas. Es decir, el motor importante del ejercicio es el tren inferior, sin ayudas, sin exceso de fuerza en los brazos.

Trabajo de brazos. Los bastones sirven de apoyo, de ayuda en el movimiento y hacen trabajar el tren superior, mejorando el tono del cuerpo en general.

El pedaleo es constante, circular e intenso. De nada sirve realizar la actividad de paseo, debe darse el máximo durante la sesión de trabajo.

La colocación. Hay que tener una buena posición durante el trabajo, espalda recta, sin rigidez pero con fortaleza. Es un trabajo de poco impacto y apto para todo tipo de usuarios.

UN TRABAJO OPTIMO, RAPIDO Y EFICAZ, AHORA A TU ALCANCE.

CUOTAS DE LOS BONOS DE ELECTRO CARDIO PARA SOCIOS DEL REAL CANOE

  • Bono de 4 sesiones 59 €
  • Bono de 10 sesiones 139 €
  • Bono de 20 sesiones 275 €
  • Sesión de prueba 10 minutos 10 €

los NO SOCIOS consultar en el departamento de Gestión del club.

ESPERAMOS QUE SEA DE VUESTRO AGRADO

 

 

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